Французский жим лежа, сидя, стоя. Тренировка рук.
Французский жим лежа, сидя, стоя. Тренировка рук. 774. Тренировка рук. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/arms-triceps/kak-nakachat-ruki-bystro-kachaem-triceps-v-domashnix-usloviyax-s-yuriem-spasokukockim
Как накачать мышцы рук быстро. Качаем руки. Упражнения
Телосложение – размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.
Довольно часто новички в бодибилдинг приходят в спортзал с определенной целью, накачать какую либо из мышечных групп, что является довольно большой ошибкой. Пропорции в бодибилдинг играют, чуть ли не самую важную роль, все ваши мышечные группы должны быть пропорционально развиты и соответствовать определенным параметрам строения тела.
Мужчины ставят в приоритет накачку рук. Конечно, уделять внимание нужно всему, а не конкретной мышечной группе.
Спортсмены желают тренироваться дома, некоторые просто не могут ходить в зал, но хотят изменить свои пропорции. В этом ролике описано, как в домашних условиях можно накачать и сделать красивыми руки. Трицепс имеет огромную роль в эстетике руки. Юрий детально описывает упражнения, которые каждый может делать дома, не имея возможности заниматься в зале с тренером.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Бесценный опыт тренировок: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас – http://biceps.com.ua/superskidka
Юрий Спасокукоцкий
Хотите Быть в отличной форме всегда? Несмотря на ужасную генетику я сделал себе отличную форму и победил более чем на 20 турнирах про бодибилдингу! И все это за счет секретных фишек бодибилдинга и диетологии которые я бесплатно рассказываю в своих видео! Подпишитесь на канал, включите уведомления о моих видео к себе на e-mail и красивые, сильные мышцы без капли жира у Вас в кармане! Внимание в ССЫЛКАХ КАНАЛА и в описании к каждому видео: 1. Ссылка на бесплатное приложение с супер программами тренировок для мужин, женщин и подростков! 2. Ссылка на мою книгу - бесплатно! 3. Больше результатов? Тренировки со мной в зале в Москве и онлайн - по интернету! 4. Подписка на мою рассылку - миллион бонусов, подарков, обучение, секретные видео и мои новости!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018